维生素b的食物有哪些水果蔬菜
问题更新日期：2024-03-20 18:54:04
问题描述
维生素b的食物有哪些水果蔬菜，麻烦给回复
- 精选答案
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意见建议：建议平时可以多食用一些瓜果蔬菜，均衡的补充营养，可以在食物中获取大量的微量元素和一些蛋白质，平时可以吃一些西红柿苹果，也可以多吃黄瓜葡萄。
注意平时在补充微量元素的时候，可以根据自身的身体需求来进行合适的补充，这样不但有利于吸收，也有利于身体的健康。
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