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既然糖是人体所需的重要能量来源为什么那么多研究说糖有害
问题更新日期：2024-03-20 17:48:28
问题描述
既然糖是人体所需的重要能量来源为什么那么多研究说糖有害急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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虽然糖类在生命活动过程中起着重要的作用，是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源，并且摄取进入体内的糖类最终会转化为单糖、二糖、多糖等碳水化合物，而当摄取的量过大，则会导致体内含有很多糖类无法成功转化，给代谢功能增加很多压力，长此以往，就会影响身体机能，因此过量摄入糖类对于身体是有害的。
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