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早上吃面包会胖吗

在校学习的人 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-20 17:41:50

问题描述

早上吃面包会胖吗急求答案,帮忙回答下
精选答案
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1、早上吃面包是不会发胖的,面包还有助于减肥,但是往往就是涂在面包上的果酱是减肥的天敌了,果酱是高糖高热量的食物,所以吃面包的时候,尽量不要涂抹果酱。

2、还有就是,大多数的面包其中都含有酵母,很容易造成胃酸过多,特别是对那些肠胃不好,减肥的人士来说,应该注意,食用的量不宜吃得太多。

3、面包还可以搭配菜汤来一起吃,这样菜汤里的低热量的蔬菜,对身体也是非常有好处的,也能够达到减肥的效果。