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身体的作息时间
问题更新日期：2024-03-20 17:41:45
问题描述
身体的作息时间，麻烦给回复
- 精选答案
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5:00~7:30这个时间是身体排垃圾的时候，这个时间段一般就要进行小便、大便等活动。
12:00~13:00这个时间段是胃酸分泌最丰富的时候，所以我们一般在这个时间吃午饭，同时因为胃部大量充血，所以我们在这个时间最容易犯困。
17:00~20:00这个时间段是我们大脑逻辑思维最强的时候，这个时间很适合思考问题或作报告。0:00~4:30这个时间是我们内脏轮流休息和身体排毒的时间，所以这个时间我们如果不休息，对身体的伤害是很大的。
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