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为什么投三分使不上力气两分随便投出三分线就不行了
问题更新日期：2024-03-20 17:31:16
问题描述
为什么投三分使不上力气两分随便投出三分线就不行了求高手给解答
- 精选答案
-
很多人刚开始投三分觉得使不上劲，主要原因是腰腹力量不够。
起跳后，身体在空中，没有强大的腰腹力量，身体是保持不了平衡的，失去平衡所以感觉没力气。其次是手臂力量，手腕的力量很关键。可以多做仰卧起坐和俯卧撑，把腰腹力量和手臂力量提上来，投三分是很费力的。
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