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减脂为什么不能吃高热量食物
问题更新日期：2024-03-20 15:45:30
问题描述
减脂为什么不能吃高热量食物，麻烦给回复
- 精选答案
-
1、因为吃高热量食物会导致变胖，相当于白做运动了。
减肥期间饮食以清淡食物为主，这样综合进行，是对减肥有很好的的效果的。
2、高热量食物不能吃的，导致肥胖主要的原因就是进食高热量食物较多的原因导致的，可以进行有氧运动比如散步、游泳、打球等，必要时可以结合无氧运动进行锻炼。
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