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青萝卜可以和胡萝卜一起吃吗

芹菜说心理 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-20 15:40:47

问题描述

青萝卜可以和胡萝卜一起吃吗希望能解答下
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青萝卜可以和胡萝卜一起吃,青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。

萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。