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人一天消耗多少热量及脂肪
问题更新日期：2024-03-20 15:11:27
问题描述
人一天消耗多少热量及脂肪希望能解答下
- 精选答案
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人一天消耗1800到2200卡路里的热量及脂肪，无论如何，一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。
热量是人体必需的燃料，我们的日常工作和生活、血液循环、呼吸、消化吸收等都需要热量。即使躺着不动，我们的身体仍需要热量来保持体温、心肺功能和大脑运作。
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