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吃维生素d不能和什么一起吃
问题更新日期：2024-03-20 15:10:54
问题描述
吃维生素d不能和什么一起吃求高手给解答
- 精选答案
-
吃维生素d不能和钙片一起吃，一起吃是会相克的，甚至会出现不良的现象。
动物性食品是天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、小虾、奶油和奶酪中相对较多,脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品都含有丰富的维生素D。
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