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小腿肌肉怎么形成的
问题更新日期：2024-03-20 15:07:09
问题描述
小腿肌肉怎么形成的求高手给解答
- 精选答案
-
小腿肌肉通常是因为运动形成的，而且一般是无氧运动，常见是慢跑运动，或者是长期久站。
如果觉得小腿肌肉发达，可以选择有氧运动，同时建议控制蛋白和脂肪摄入，坚持长期的运动和膳食控制，可以慢慢让腿部肌肉缩小，从而让腿部曲线较为美观。
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