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糖尿病人能吃红薯吗
问题更新日期：2024-03-20 15:02:27
问题描述
糖尿病人能吃红薯吗求高手给解答
- 精选答案
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糖尿病患者可食用红薯，但不可大量食用红薯，因为红薯可导致腹胀、胀气，推荐每天摄入50g-100g。
红薯营养丰富，含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钾等，且红薯热量比白米、白面低，因红薯含大量的膳食纤维，具有较好的饱腹感，因此亦可有效控制血糖。
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