维生素ad和维生素d可以一起吃吗

问题描述

精选答案

维生素ad和维生素d不可以一起吃。

维生素ＡＤ是复方制剂，包含维生素Ａ和维生素Ｄ，既补充维生素Ａ，预防夜盲症，又补充维生素Ｄ，促进钙吸收。而维生素Ｄ只是单体维生素制剂，有促进钙磷吸收的作用。维生素Ｄ能促进钙吸收，可以适量补充，但是不能超过规定用量，过量吃维生素会在体内蓄积，导致严重后果。维生素ＡＤ和维生素Ｄ都含有维生素Ｄ，吃其中的一种就能起到促进钙吸收的作用，没必要两种都吃。如果二者同时服用，短时间内多数人没有不良反应，但长期一起吃会造成维生素Ｄ过量，严重的会导致中毒。