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早餐可以吃水果代替吗
问题更新日期：2024-03-20 14:32:36
问题描述
早餐可以吃水果代替吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
早餐不可以吃水果代替。
早上可以吃水果，但不可代替早餐吃。有专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间旺盛，早餐吃水果会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果。吃完早餐大概一两个小时后，可以吃些水果作为营养补充。
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