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晚上吃姜能减肥吗
问题更新日期：2024-03-20 13:51:04
问题描述
晚上吃姜能减肥吗，麻烦给回复
- 精选答案
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生姜是一种不错的食物，不仅可以促进血液循环，还有不错的减肥效果，比如醋泡生姜、生姜红茶、生姜贴肚脐等都是不错的方法，但是生姜最好不要在晚上吃，具有一定的危害性，会影响睡眠等。
从中医的角度来讲，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，平时早饭喝生姜红茶，减肥效果非常明显，这种方法由其适合经常手脚冰凉的女孩、减肥过程中想吃甜食的女孩，是一种比较有效的减肥方法。
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