花生热量高吗
问题更新日期：2024-03-20 13:50:50
问题描述
花生热量高吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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高。
每100克鲜花生热量是313大卡，如果炒熟或者油炸其热量会翻倍。花生的营养价值非常高，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素e、维生素k和胡萝卜素，粗纤维以及钙、铁、磷等微量元素，经常食用花生能够促进儿童骨骼发育。
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