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成人一天需要消耗多少卡路里
问题更新日期：2024-03-20 13:31:26
问题描述
成人一天需要消耗多少卡路里，麻烦给回复
- 精选答案
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成人一天需要消耗1500卡路里，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能。
对能量摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够慢慢适应，同时每天摄入的能量一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况。
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