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怎么补充维生素d
问题更新日期：2024-03-20 12:52:27
问题描述
怎么补充维生素d急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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多吃鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼、三文鱼等等，是获得维生素D的好方法，尤其是三文鱼，可以说是含维生素D含量最高的。
蛙鱼又称凉鱼，是一种中国民间小吃，流行于枣庄、徐州、萧县地区。李申先生在《徐州方言志》将该词记作"瓦鱼子"，意为"一种形同小鱼的面食;凉粉的一种。"制作"蛙鱼"的原料，大多选用山芋淀粉。加入甜醋，萝卜干榨菜或者花生米，辣椒酱等原料后，味道清凉顺滑爽口，是当地人家喻户晓的休闲美食。
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