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运动后小孩心跳是多少正常范围
问题更新日期：2024-03-20 12:39:25
问题描述
运动后小孩心跳是多少正常范围求高手给解答
- 精选答案
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运动后小孩心跳范围：中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间，强度激烈的运动心率在160—180次/分钟之间,最大不超过210次/分钟。
运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。
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