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拉力环怎么健身
问题更新日期：2024-03-20 11:42:53
问题描述
拉力环怎么健身求高手给解答
- 精选答案
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拉力环健身用来做一些自抗力动作，可以练腿和手臂。
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
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