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为什么有时午睡起来不知道到底有没有睡着
问题更新日期：2024-03-20 11:28:16
问题描述
为什么有时午睡起来不知道到底有没有睡着急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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这是由于脑部供氧不足导致的睡眠质量不高所引发的状况，如果没有贫血等症状，或者脑供血正常，这一切症状就会得以缓解。
其次，若是入睡时心理压力过大或是环境太过嘈杂，也会造成此类现象的产生，睡觉前可以听一些舒缓的并且具有催眠作用的音乐。注意放松，压力本身对人身体没坏处，但正确对待。
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