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肚皮舞西米怎么练
问题更新日期：2024-03-20 04:29:04
问题描述
肚皮舞西米怎么练求高手给解答
- 精选答案
-
首先在做西米时，胯部要放松，两腿的膝盖前后的交替。
练习时要以肚皮舞的姿态站好，双腿要放松，防止做前后交替运动时无法发力，随后上身向前倾斜，使得双腿与上身之间能够呈稍大于九十度，双腿跟着节奏进行交替运动。
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