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山枣有什么作用与功效
问题更新日期：2024-03-20 04:20:45
问题描述
山枣有什么作用与功效求高手给解答
- 精选答案
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1、补充营养：山枣含有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、维生素、有机酸、微量元素等多种营养成分，可为人体补充一定营养。
2、抗氧化：山枣子中含有较高植物黄酮，黄酮是天然活性物质，人体不能直接合成，只能从食物中获得，它具有抗氧化的作用，能清除体内自由基，延缓细胞衰老。
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