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给宝宝添加食用油要注意什么
问题更新日期：2024-03-20 03:54:07
问题描述
给宝宝添加食用油要注意什么求高手给解答
- 精选答案
-
1、黄油、猪油、牛油、奶油不建议吃。
这些油都是以饱和脂肪酸为主，对于小宝宝来说，吸收不掉就很容易引起肥胖和脂肪肝。
2、不要过量食用油。宝宝的辅食还是尽量以蒸煮为主，注意用油的量，过多摄入脂肪很容易造成消化不良引起腹泻。
3、不要长期只买一种油吃。建议经常更换食用油的种类，常见的植物油可以轮换着吃，有利于各种脂肪酸的均衡摄入。而且尽量买小包装的食用油，有利于减少氧化变质的风险。
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