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改掉低头有什么方法
问题更新日期：2024-03-20 03:52:01
问题描述
改掉低头有什么方法，麻烦给回复
- 精选答案
-
1、保持正确的坐姿，平时工作的时候，保持上半身挺直。
如果觉得腰部有些累，可以尝试垫一个靠垫。
2、经常玩手机的人，最好让手机屏幕与自己的眼睛保持在平衡的状态，而不是低着头玩，尤其是走路的时候，最好就不要边走边玩手机，不但对眼睛不好，还存在着风险。
3、在办公室里坐久了，多出来活动一下，眺望一下远方。闭上眼睛稍微休息一下。伸个懒腰，左右扭动。
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