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糙米能和小米一块熬粥吗
问题更新日期：2024-03-20 03:30:16
问题描述
糙米能和小米一块熬粥吗求高手给解答
- 精选答案
-
能。
糙米是稻谷脱壳后保留了皮层和胚的米粒，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素，小米富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、铁、钙、钾、膳食纤维等多种营养元素，两者营养成分均不相克，因此可以将其一起熬粥。
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