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一个鸡蛋多少大卡
问题更新日期：2024-03-20 02:56:45
问题描述
一个鸡蛋多少大卡，在线求解答
- 精选答案
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1个煮鸡蛋的热量约80大卡，1个煎荷包蛋的热量约120大卡。
鸡蛋是营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易吸收，利用率高达98%以上。
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