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倒立能减肚子上的肉吗
问题更新日期：2024-03-20 02:20:18
问题描述
倒立能减肚子上的肉吗希望能解答下
- 精选答案
-
能。
在倒立的过程中，腰腹部也一直在用力，处于一种紧绷的状态，长期坚持倒立是可以锻炼腹部的肌肉，使这部分的热量得以消耗，腰腹部的赘肉也能够被燃烧掉，所以倒立是可以帮助减肚子上的肉的。
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