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空中瑜伽适合初学者吗
问题更新日期：2024-03-20 02:15:55
问题描述
空中瑜伽适合初学者吗希望能解答下
- 精选答案
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空中瑜伽适合初学者，所有人都是从初学者学会的，不过最好是有专门的教练。
零基础也是可以练习的，空中瑜伽的门槛儿没有那么高，练习是需要循序渐进的过程，空中瑜伽有分为低空、中空、高空，零基础的人群可在低空打稳基础，再渐渐进入中空与高空的练习。
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