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练习空中瑜伽有什么注意事项呢
问题更新日期：2024-03-20 02:05:52
问题描述
练习空中瑜伽有什么注意事项呢求高手给解答
- 精选答案
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高血压低血压患者不可练习，眩晕症者不可练习，孕妇需要在具有孕妇瑜伽教学资质和空中瑜伽教学资质的教练指导下进行。
生理期禁倒转、腹部紧张等体式，饭后不宜倒转，防止食物返流。耳杂感染及视网膜脱落患者不宜练习倒立动。
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