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轻断食会减肌肉吗
问题更新日期：2024-03-20 01:59:06
问题描述
轻断食会减肌肉吗，在线求解答
- 精选答案
-
会减肌肉，但是脂肪的流失还是很少的，主要是身体内部缺少必要的物质，不过为了健康的生活，偶尔轻断食还是很好的。
首先是消耗葡萄糖，为了保持血糖的稳定，保证生命活动，首先在动员脂肪，产生分解代谢，当脂肪消耗后再消耗肌肉。
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