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豆腐皮吃多了会长胖吗
问题更新日期：2024-03-20 01:26:13
问题描述
豆腐皮吃多了会长胖吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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豆腐皮吃多了不会长胖。
在适量的基础上吃豆皮的话，因为豆腐是高营养，高矿物质和低脂肪的减肥食品，再加上丰富的蛋白质，所以会有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，而且都是减肥的最佳食品。而且对于长期减肥的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐可以让我们的身体得到补充。所以吃豆皮不但不会长胖，而且还会减肥。
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