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疫情防控期间如何科学健身
问题更新日期：2024-03-20 01:23:04
问题描述
疫情防控期间如何科学健身急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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疫情防控期间如何科学健身
第一，保持良好的饮食习惯
第二，保持良好的作息习惯
保持良好的作息习惯不熬夜以此保持良好的身体健康发展
在家坚持锻炼持之以恒以此加快身体排毒系统的运作保证身体健康
第四，保证心情开朗
良好的心态有利于身体营养的吸收以此保证身体的健康
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