穷思竭虑的人该怎么办

问题描述

精选答案

穷思竭虑，顾名思义，患者的痛苦来自自身的内心思维，这些思维反复出现，难以自拔，这些思维的内容往往令人不快或并没有什么实际意义，患者本身对此很清楚，并试图作出抵制(并非都是如此)，但往往是徒劳的。

不要在这个问题（因为思考问题而纠结和因为这种纠结而苦恼的事）上太纠结，问题本身不是问题，只有你将它看成问题时他成了问题

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