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小孩跳绳一天多少下有利于长高
问题更新日期：2024-03-20 01:11:09
问题描述
小孩跳绳一天多少下有利于长高求高手给解答
- 精选答案
-
每天需要跳绳多少次才能够帮助长高，这个是不一定的，只能说跳绳对于长高来说有着一定的辅助的作用，但是不是说跳绳了就一定能够长高，而且跳绳属于是比较剧烈的运动，一定要注意循序渐进。
跳绳确实对孩子的生长发育具有一定的帮助，但是想要孩子身体更健康一些，可以多选择一些锻炼的项目，如跑步，乒乓球，羽毛球，篮球等等项目都是可以的，每天最起码要在半个小时以上的体育锻炼，平时在饮食方面，尽量不要让孩子偏食挑食，保证充足的睡眠。
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