孕期应该吃什么
问题更新日期：2024-03-20 00:46:45
问题描述
孕期应该吃什么求高手给解答
- 精选答案
-
宜吃：
1、富含较多维生素的食物；
3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物；
4、含丰富蛋白质的食物；
蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜
肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉
水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄
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