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豆浆孕妇能喝吗
问题更新日期：2024-03-20 00:41:23
问题描述
豆浆孕妇能喝吗，在线求解答
- 精选答案
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答案是肯定的，孕妇肯定可以喝豆浆！大豆富含优质蛋白质（含量高达40%），是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。
大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。豆浆是大豆的一种食用方式，豆浆中的蛋白质消化率达到95%以上，孕妇喝豆浆是摄入蛋白质的很好方式。充足的蛋白质可以保证胎儿神经细胞的健康发育。虽然豆浆很好，但是孕妇也要注意营养均衡，喝豆浆也要注意适量。
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