多喝什么汤对早期的孕妇有好处

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精选答案

"鸡脚汤：准备好新鲜的鸡脚八只，西红柿三个，胡萝卜一个，大白菜适量，黄豆芽适量，洋葱一个，芹菜和青椒少量。

首先把鸡脚洗干净之后放在水里面煮开两分钟，拿出来洗干净去血污，把所有的材料切成块状，再将所有的材料放进锅里面，加入适量的水，用大火烧开20分钟之后，再用小火来慢慢熬，一个半小时到两个小时就可以饮用。功效:：鸡脚汤对孕早期的准妈妈非常有好处，可以促进食欲，因为这道汤的口味清淡，不肥腻，口感非常好，还能帮助准妈妈补充维生素，鸡脚可以补充胶原蛋白，可以补筋骨，非常适合准妈妈食用。"