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脆柿子有什么食用功效
问题更新日期：2024-03-20 00:40:53
问题描述
脆柿子有什么食用功效希望能解答下
- 精选答案
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1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。
2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
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