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一千步消耗多少卡路里

勤劳的工程师 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-19 21:04:30

问题描述

一千步消耗多少卡路里,麻烦给回复
精选答案
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一千步消耗大概500-600千卡。

相当于人体吸收50克脂肪。属于低热量运动。千卡也叫大卡,热量单位。

1千卡等于1000卡,是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称,由英文calorie音译而来(缩写为cal),定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。但国际标准的能量单位是焦耳(Joule)。