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郑多燕 消耗多少热量
问题更新日期：2024-03-19 21:04:13
问题描述
郑多燕 消耗多少热量，在线求解答
- 精选答案
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每一节郑多燕减肥舞大约是40分钟，一个60kg体重的人跳一节郑多燕减肥舞，消耗的热量就大约是240-300大卡。
理论上，在正常饮食的基础上，如果能每天坚持跳一节郑多燕减肥舞，一个月大约能减1kg脂肪，表现在体重上，大约下降1-2kg。
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