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163公分体重多少标准
问题更新日期：2024-03-19 21:04:08
问题描述
163公分体重多少标准，在线求解答
- 精选答案
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163厘米身高的标准体重是58.4公斤，美体体重是53.3公斤，模特体重是50.5公斤。
平时可以练习打篮球，跳远，跳高等动作，能有效帮助增高。适量多吃富含蛋白质、钙质等的食物，比如奶制品、蛋类、豆制品等，补钙的食物，如核桃，海带，虾皮，小白菜，豆类，牛奶等，再就是要适量多运动，运动可以强健筋骨。
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