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什么熏香有助于睡眠
问题更新日期：2024-03-20 00:31:44
问题描述
什么熏香有助于睡眠求高手给解答
- 精选答案
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专业睡眠学会2003年在芝加哥会议上，再次肯定了熏衣草有助于睡眠的神奇功效。
睡前30分钟在卧室里洒一点精油或撒在枕头上，就能带给你一夜的好觉。晚上睡觉点上熏衣草的重熏治失眠不可取。一是室内空气不流畅，二是据报道淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。
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