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吃虾会胖吗
问题更新日期：2024-03-20 00:31:04
问题描述
吃虾会胖吗，在线求解答
- 精选答案
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吃虾不会胖。
虾的脂肪含量低，热量也不高，在所有肉类里，鱼类及海鲜类的热量是最低的，且含有的是不饱和脂肪酸，食用对身体有益。热量：每100克虾中约含热量81大卡。营养成分：蛋白质18.6克，脂肪0.8克，磷228毫克，钾215毫克，钠165.2毫克，钙62毫克，镁46毫克，硒33.72毫克。
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