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橙子和豆浆能一起吃吗
问题更新日期：2024-03-20 00:31:01
问题描述
橙子和豆浆能一起吃吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
橙子还有比较多的维生素c。
而豆浆是含有高蛋白的物质。两者如果在一起的话，牛奶可能会对酸性的维生素c变性成沉淀，不容易吸收。所以两者最好分开一个小时左右服用，而且不要空腹喝牛奶，水果最好在餐前一个小时吃，餐后两个小时吃。
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