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孕24周每天需要摄入多少钙

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问题更新日期:2024-03-19 20:57:56

问题描述

孕24周每天需要摄入多少钙,麻烦给回复
精选答案
最佳答案

孕24周每天需要钙质1000到1200毫克。

每天可以从食物中获得少量的钙还不够。每天还可以补充500毫克,可以补充钙片。多晒太阳。维生素缺乏,建议多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃木耳海带。小海米。补钙的时间一般是在睡前和两餐之间比较好。注意胎动,定期产检。