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男人补气吃什么
问题更新日期：2024-03-20 00:21:56
问题描述
男人补气吃什么希望能解答下
- 精选答案
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中医倡导“虚则补之”，补气虚可用牛肉、江米、黄豆、白扁豆、大枣、黄鳝、虾、蘑菇等。
补贫血宜采用补血、养血、生血之法。补血的食物有黑豆、金针菜、龙眼肉、菠菜等。气血两虚在补的时候宜双管齐下，不但要从气血两补着手，还应健脾助运。
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