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红薯配牛奶可以吃吗
问题更新日期：2024-03-20 00:20:44
问题描述
红薯配牛奶可以吃吗求高手给解答
- 精选答案
-
一般人是能的。
红薯和牛奶在成分上并不存在相克，二者结合也不会生成有害物质。而且，红薯富含粗纤维、维生素和矿物质，但缺乏蛋白质和脂质，所以搭配富含蛋白质的牛奶一起吃的话，正好形成互补作用，使人摄入的营养素更加全面。
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