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跑步一般能减多少卡路里
问题更新日期：2024-03-19 20:54:20
问题描述
跑步一般能减多少卡路里，在线求解答
- 精选答案
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因为每个人的身体条件不同，跑步的快慢速度以及强烈程度的不同，消耗的热量有所不同，需要根据自身的情况，以及身体代谢的状况，才能决定身体消耗的热量多少，运动得越激烈，消耗越大。
一般的情况下，跑步以每小时九公里的速度大约可以消耗650卡路里。如果以6-8千米每小时的速度匀速前进约一小时，大约可以消耗600卡路里。
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