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冬天吃藕有哪些好处
问题更新日期：2024-03-19 20:51:38
问题描述
冬天吃藕有哪些好处，麻烦给回复
- 精选答案
-
冬季吃藕的最大好处就是降燥，此外好处是含铁量较高，故对缺铁性贫血患者颇为适宜。
而且，藕的含糖量不算很高，又含有较高的维生素C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。
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