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怎么控制体重不发胖
问题更新日期：2024-03-19 20:50:51
问题描述
怎么控制体重不发胖求高手给解答
- 精选答案
-
为了控制体重不发胖，就要适当的多锻炼身体，吃东西不要暴饮暴食，不要吃得太饱。
尽量少吃或不吃含脂肪比较高的食物。多殷勤做工，不要长时间睡觉，这样可以控制体重超标的。肥胖对健康会带来不良影响的。
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